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男人衰老的标志是什么?男人衰老有哪些标志?[图]

发布时间:2019-10-09 18:03:43

都说女人是容易老的,但是其实男人也是非常容易变老的,如果在日常的时候,不注意保养的话,是非常让男人也变老的,有的男人其实有一些变老的特征,但是自己却不是非常的清楚,那么到底男人衰老的标志是什么?男人衰老有哪些标志?

1、男人衰老的标志

1.敏感度降低

最明显的表现是性冲动次数减少。60岁后,平均每年性高潮次数比30岁减少10—50次,因人而异。从而带来性反应迟缓、精液量少、性生活后极度疲乏、不应期(即连续两次勃起射精间隔的时间)大为延长等。

衰老是一个不可避免的过程,但它们并不是美好同房的决定性因素。因为,美满性生活的重要组成部分,是一个能满足你的性伙伴,而不是某个器官。

2.丁丁更“弯”

如果丁丁上有疤痕且疤痕积累不均匀,丁丁可能越变越弯,这被称为丁丁硬结症,多见于中年人,它可以引起勃起时疼痛、同房困难,因此患者应该积极就医。

3.尺寸变小

一般来讲,男性的丁丁过了青春期基本就不再发育了。随着年龄增加,丁丁的长度和粗细,也会发生少许变化。从50岁到70岁,丁丁的尺寸会缩水1-3厘米。

4.丁丁外表变了

男性到了四十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降,丁丁的耻毛也会越来越稀,逐渐恢复到青春期前无毛的状态。另外,和身体其他部位一样,丁丁表皮也会变得松弛。

5.睾丸“缩水”

男性一般自50-60岁以后,随着年龄的增长,睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变,使睾丸酮的分泌大量减少,睾丸的容积也相对减小,此时机体各组织器官逐渐老化,性功能也逐渐衰退。

2、男人吃这些抗衰老

1、植物类食品:芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等。

2、动物类食品:羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参。莲子含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、莲碱等营养物质,具有养心安神、益脾固精等功效,脾虚遗精者应当常食。

3、山药含胆碱、黏液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁等营养物质,具有滋肾益肺、补脾健胃功效,常吃可以治疗肾气亏损所导致的男子遗精、早泄等病。

4、巧克力:巧克力是一种营养很丰富的零食,其中含有的一种特殊物质能够刺激大脑分泌出内啡肽,让人产生恋爱一般的快感,所以达到放松身心,同时供给能量的目的。不过,一定要选择真正的,而非代可可脂的黑巧克力。

5、牛奶:很多男性都没有喝牛奶的意识,认为牛奶是给老人和小孩儿喝的。实际不然,研究已经证实,牛奶中的蛋白质,氨基酸最为接近人体的需要,会很容易地被人体所吸收。所以如果想补充蛋白质,不衰老,牛奶一天一杯最佳。

6、豆类:多吃豆类对心脏有好处,它所含有的不可溶性纤维能够有效降低胆固醇,另一些可溶解性纤维则可以帮助排除体内垃圾。此外,豆类食物还含有蛋白质、碳水化合物、镁和钾。专家建议,每周食用豆类食物至少要在3次以上。

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